随着气温转冷，明尼苏达人转向桑拿浴，寻求温暖和归属感

EAGAN,明尼苏达州。（美联社）——艾德·克兰兹在明尼苏达州伊根市黎巴嫩山地区公园冰冻的海滩旁搭建起了他的移动桑拿房，这是周末寒流中一个刺骨的周日早晨。

埃德和他的妻子科琳拥有saable，“一个在轮子上体验木柴桑拿的地方。”在克兰兹185华氏度（85摄氏度）的桑拿浴室里，一群人排了大约8到12分钟的汗，然后在明尼苏达州15华氏度（9摄氏度）的午后漫步。他们穿着泳衣坐在火堆旁，逐渐降低体温，然后再重复这个过程三到四次。一个勇敢的人把自己浸入冰冻湖的一个洞里，在桑拿后跳入寒冷的水中。

这个团体并不孤单。随着气温降至零下十几度，明尼苏达州人开始接受桑拿文化，以获得温暖和社区。桑拿爱好者说，该州的桑拿热不仅仅是汗水和雪——它是旧世界传统与新奇的互联网社区相结合的产物，也是在一个可能感到孤立的社会中寻求社会联系的愿望。

它是如何工作的

自称桑拿布道者的格伦·奥尔巴赫（Glenn Auerbach）说，桑拿和冷浴就像花生酱和果冻一样搭配在一起。奥尔巴赫于2008年创办了这个网站，与桑拿界不断壮大的中坚力量分享他的想法、研究和对话。他和他的对话者仔细思考了桑拿建设的细节、如何培养“良好的桑拿氛围”以及桑拿生活方式对健康的好处等话题。

桑拿体验的典型温度——热量、蒸汽和通风——大约是180到200华氏度（82-93摄氏度），这与明尼苏达州寒冷的冬季天气形成鲜明对比。

“在我们的桑拿房里，炉子应该永远占上风，”他说。

虽然诸如此类的桑拿常识提供了一定程度的一致性，但也有个人偏好的余地。

根据奥尔巴赫的说法，桑拿社区中最狡猾的地段可以花大约1万美元建造一个设施。那些希望跳过体力劳动的人也可以将施工外包。桑拿爱好者表示，在新冠肺炎大流行后，桑拿的受欢迎程度急剧上升，桑拿制造商的售价也随之上升，达到约3万至4万美元。

奥尔巴赫说，虽然桑拿的文化底蕴近年来有所增加，但这种做法早在近年来出现在instagram上的空间之前就出现了。

北欧的根

自从贾斯廷·君图宁（Justin Juntunen）小时候第一次踏进家里的桑拿房以来，雪松木的气味就一直留在他的记忆中。创始人Juntunen是19世纪80年代来到美国的芬兰移民的后裔。他们和他们的同胞带来了对桑拿的欣赏，以及这些充满蒸汽的房间给当地生活带来的共同价值观。

Juntunen说，芬兰人说桑拿比汽车还多。当像他祖父这样的移民来到明尼苏达州在矿山、磨坊或码头工作时，他们通常会攒钱建造农舍。但他们会先建一个桑拿房，在主屋在建的时候住在里面。后来，桑拿房成为非正式的城镇中心。

“人们在桑拿房里闲聊，在桑拿房里生孩子，在桑拿房里死去，”Juntunen说。他补充说，这些设施的公共性质反映了注入北欧文化和桑拿文化的平等主义精神。

“这实际上是每个人的传统，”Juntunen说。“我最喜欢的北欧谚语是人人生而平等，但在桑拿浴室里更是如此。”

健康福利和网络好评

除了在COVID-19大流行造成的隔离之后渴望亲自体验之外，桑拿爱好者表示，在东芬兰大学心脏病专家兼教授Jari Laukkanen博士的一篇文章之后，桑拿爱好者的兴趣开始上升。

劳卡宁发现，在研究的男性人群中，蒸桑拿可能与降低患痴呆症和阿尔茨海默病的风险有关。除了学术文献外，桑拿爱好者还表示，他们可以感受到桑拿对身心的好处。

“它只会让你感觉很好，”艾德·克兰兹说。“洗完一轮桑拿后，你晚上会睡得像个婴儿。”

互联网上一些最著名的人物也强调了上网对身心健康的好处，比如播客主持人乔·罗根和安德鲁·休伯曼。

“世界上每个大的播客都发现，你可以跳进冷水里，感觉还不错。然后人们在网上点击它。”

他补充说，从这种角度来看，科技一直是桑拿文化的一个悖论。数字媒体促进了桑拿文化的发展，与此同时，桑拿被宣传为一种缓解日常生活方方面面无处不在的技术影响的方式。

对社区的渴望

几乎所有桑拿文化的拥护者都表示，桑拿文化的兴起与对社区的渴望有着千丝万缕的联系。

那些决心建造自己的桑拿房的人邀请了朋友、邻居和高中曲棍球队的前队友。这创造了一种新形式的后covid传染性：“好的热量是会传染的，”奥尔巴赫说。

桑拿文化的核心功能是代代相传的。君图宁的祖父下班后会冲到桑拿房，因为那里是讲故事的地方。

“这是一个讲故事的空间，在这里发生联系或沉默，”Juntunen说。“我认为这是桑拿真正意义的一个很好的例子。”